Jeśli kończy się na "-ose".
W składniku zawartym są słowa „cukier”, „syrop”, „sok” lub „koncentrat”.
To jest miód lub nektar.
Produkty spożywcze, które mogą zawierać dużo przetworzonego cukru do m.in.:
Sosy/Przyprawy
Soki
Słodycze i wypieki (ciasta, ciasteczka, lody)
Jogurty
Masło orzechowe
Mleko smakowe
Susz
kawy Specjalne, mrożone napoje i napoje energetyczne
Batony proteinowe
Płatki śniadaniowe i owsianka błyskawiczna
8, że składnikisz za dużo
pączki i tworzywa
1. Doświadczasz kontroleru masy ciała lub masz z jej wyłącznika
Czy zalogowałeś się do systemu, baterii z baterii jest tylko do baterii? Wysokie zabezpieczenie cukru i podniesiony poziom insuliny może zostać zastąpione przez organizm, który przechodzi z „trybu spalania końcowego” w „tryb magazynowania graficznego”. A zgadnij, gdzie Twoje ciało najchętniej trafia do magazynu? Zgadłeś, do brzucha! Ten rodzaj tłuszczu zwany jest tłuszczem trzewnym (najbardziej uporczywym ze wszystkich). Może wystąpić ryzyko wystąpienia innych problemów, takich jak choroby serca i cukrzyca.
